Affetmek mi? Helalleşmek mi?

Hayatınızda sizi kızdıran, öfkelendirenler var mı? Bazen darılmış, onlarla görüşmeye ara vermiş, daha sonra “Gel seni affediyorum”, “Artık affettim, barışalım”, “Eskiye bir sünger çekelim” demişsinizdir. Bunlarla ilgili çalışmalar yapmış affedebilmek için uğraşılar vermiş olabilirsiniz. Affetmek aslında bir titreşim seviyesidir, kızgınlığınızı aşabilmek için bir merhale, bir basamaktır. Oysa karşıyı suçlamaya devam ettiğinizde, içeride o kızgınlık, o öfke devam…

Gülümsemenin İyileştiren Gücü

Gülümseyerek hayatını değiştirebilir misin?😊 Gülümseyenlere daha bir sempati ile bakarız. Gülümsediğimizde kendimizi daha iyi hissederiz. Peki bunun bir sebebi var mı? Nasıl oluyor da gülümsemenin faydalı ve iyileştirici bir etkisi var? Gülümsediğimizde dudaklarımız yukarıya doğru kalkar. Dudaklarımızın kenarlarında ince bağırsak meridyenleri bulunur. İnce bağırsaklarımız sevinç, neşe veya kederle alakalı bir sistemdir. Gülümseyip dudaklarımız yukarı doğru…

Işık Suyu

Nasıl hazırlanır? Işık suyunu hazırlamak için cam bir kaba ihtiyacınız var. Bu kap kapaklı bir sürahi, şişe veya kavanoz olabilir. Küçük orta boy bir kavanoz yeterli olacaktır. Cam kabınızın üçte birine veya yarısına kadar gelecek şekilde kristal tuz parçaları koyun. Kristal tuz bulamazsanız Himalaya tuzu da kullanabilirsiniz. Üzerini içme suyuyla doldurup kapağını kapatın. En az…

Ünal Güner ile Sonbahar Detoksu 2019

Programa katılanlara özel önerileri bu sayfada bulabilirsiniz. Nefesle çalışmalarımız, meridyen dengeleyici ses ve nefes tekniklerimizi uygulayabilirsiniz. Bunlar size çok basit gibi görünebilir ancak büyük faydalar sağlayacaktır. Ünal Güner’in Arınmanın Ardından Katılımcılara Özel Mesajı http://unalg.sg-host.com/wp-content/uploads/2010/10/unal-guner-21kasim.ogg Ses kaydını dinleyemiyorsanız dosyayı indirmek için buraya sağ tıklayıp Hedefi Farklı Kaydet seçeneğini kullanabilirsiniz. Ünal Güner’in Arınma Haftasına Özel Mesajı http://unalg.sg-host.com/wp-content/uploads/2010/10/unal-guner-13-kasim.ogg Ses kaydını dinleyemiyorsanız…