2018 Sonbahar Detoksu Paylaşımları

R. Ç.
Bana irademi, istediğimde neler yapabildiğimin gücümü hatırlattı bu detoks. Kendime iyi baktığımda kendimi daha iyi hissettiğimi, hafif hissettiğim duygusunu hatırlattı. Sağlıklı beslenirsem ruhuma da destek olduğumu anladım. Detoks sonucunda kendimi kısıtlamadan 6 kg verdim.

A. B. Ç.
Merhabalar, ben bugün tamamladım, hafta içi çalıştığım için hafta sonunu tercih ettim. Cuma çok rahat geçti çorba, sıvı rahat idi. Dün sırf su içtim rahat geçirdim, baş ağrım ya da enerji kaybım olmadı. Genel süreçte glütensiz beslenmeye gayret ettim %85 başardım. Başaramadığım zaman kahveyi kafeinsiz soya sütlü içtim 1 adet. Et yemedim, yumurta ve süt ürünleri de. Tüm desteğiniz ve yönlendirmeleriniz için çok teşekkür ediyorum. Kendimi hafiflemiş hissediyorum. Ünal Hocam ve Meltem Hocam gönlünüze sağlık, sevgiler.

N. A.
Teşekkürler her şey için Ünal Bey ve Meltem Hanım iyi ki varsınız. İyi ki yolum sizlerle kesişti. Kitabınız da bitmek üzere, ellerinize ve yüreğinize sağlık önemli bilgiler içeriyor. Sizlerin kitapları başucumdan ayrılmayacak, sevgiler…

G. B.
Merhaba ben detoksun bu medyatik hali yüzünden hep uzak durmuştum, bir de tabi ben aç kalamam diyordum. Sizin programınıza katılmam Darüşşafaka bağışını duyduğum an oldu. Yapamazsam bağış yapmış olurum dedim. Sizi tanıdığıma bir kez daha şükrettim. Bitimi tam benim doğum günüme geldiğinden kendime doğum günü hediyesi olarak detoks yaptım. Hep ruhsal arınma, içimin temizlenmesi olarak düşünmüştüm ama kilo vermek hiç aklıma gelmemişti. Sonuçta 4,5 kilo verdim. Kendimi harika hissediyorum. Kendime döndüğüm, nefes ve meditasyonlarla ve yogayla desteklediğim bu süreçte 40.yaşım en güzel hediyeymiş. Çok teşekkür ederim bu süreçte sizinle olmak, destekleniyor olduğunu hissetmek de harikaydı. Beslenme alışkanlığımda kalıcı değişimler oldu, olacak. Çok teşekkürler. Düşünsel bir rahatlama, alan açılması da olduğunu da hissediyorum. Bedenimi izlemek arzu ve isteklerimin neler olduğunu, ne için olduğunu görmek gibi birçok deneyim yaşadım.

H. K.
Merhabalar, bugün detoksun son günü, her şey yolunda gidiyor. Detoks sürecinde bedensel ve ruhsal farkındalıklarımı sıralayayım. Bedensel olarak glütenin bana alerji yaptığını fark ettim. Hep şeker zannederdim ama meğerse beni kötü etkileyen daha çok glütenmiş. Hangi oranda yediğime bağlı olarak sonraki gün yüz – göz şişliği ile uyanıyorum. Bu alerjiyi fark etme ve glüteni bırakma adına güzel bir adım oldu. Ruhsal olarak da kontrol etmiyorum desem de ne kadar kontrollü yaklaştığımı gördüm. Gelecekle ilgili tüm yollarımı günü gününe meğerse düşünüyor ve hep negatife itiyormuşum. Akışta ve kabulde olmak bu demek değilmiş. Akışta ve kabulde olmak adım atmak, harekete geçmek ve sonrasını düşünmemekmiş. Özellikle rüyalarımda güzel yönlendirmeler aldım. Korku ve endişe ile bakacağım yollar şu anda daha olumlu gözüküyor ve kafamdaki belli kalıpları attığımda hayattaki fırsatları artıyor. Hatta şöyle, kalpli bir zihinde fırsat gibi gözükmeyen durumların aslında nasıl birer mücevher olduğunu fark ediyorum. Niyetim bu halim ve bana açacağı yeni farkındalıklarla, merkezde akışta olan hayatımda fırsatlarımı kullanmak. Sizleri seviyorum çok öpüyorum.

H. K.
Her şey için çok teşekkür ederim. Güzel bir süreçti. Aslında ben ilk kısa olan arınmada oldukça fayda gördüm, son arınma ile ise vücudum dengelendi. Zor gelmedi, her gün keyifliydi. Birlikte olmak güzel. Sevgim size gelsin, teşekkürler.

G. İ.
Merhabalar sonuçları paylaşmak için erken olabilir fakat deneyimlerimi paylaşmak isterim; öncelikle detokstan önce hipoglisemim vardı ve kesinlikle 2 saat üzeri aç kalamıyordum ve 3 ana 4 ara öğün besleniyordum, baş dönmem ve uyuşma oluyordu. Bu tamamen bitti, artık günde 2 öğün yeterli geliyor. Glütensiz beslenmenin bu kadar kolay ve verimli olacağını hiç düşünmemiştim, artık deneyimliyorum. Bir de düzensiz regllerim vardı 6 aydır da regli olamıyordum. Detoksun ilk haftası regli oldum ve artık düzene giriyor. Bir de yüzümde güneş lekeleri vardı onlar da artık yoklar cildim pırıl pırıl. Vesile olduğunuz her şey için teşekkür ederim. Kitaplarınız da harika, sevgiler…

D. D.
Merhaba, detoksla ilgili geri dönüşümü aktarmak isterim. Kendimi bu süreçte birçok şeyden arındırdım, bedensel açıdan; fazla yağların büyük kısmı gitti, kahve bağımlılığımı fark ettim ve bitirdim… Duygusal ve ruhsal anlamda kendimi daha korkusuz hissediyorum, daha açık ve yeniliğe hazırım fakat öfkelerimi hala tamamen temizlemiş değilim… Özellikle bizim dışımızda akan dış dünya, çöplerden tutun trafiğe, oradan işteki meselelere öfkelenmelerime çok engel olamıyorum, bu da kırılganlıkla birlikte var içimde. Ama en azından bunların farkına vardığım bir süreçteyim… Dönüşeceklerini ve bu konuda farkındalığımın artıp, yaşamıma uyarlanabileceğini umuyorum. Sevgiler…

P. G.
Ben detoks programını harfiyen uygulamasam da bu detoks süresince aslında glütensiz beslenmenin hiç de zor olmadığını anladım. Aylardır glütensiz beslenmeye niyet ediyor bir türlü yapamıyordum. Zaten şekeri hayatımdan çıkarmıştım birkaç aydır bu detoks bu kararımı da destekledi. Tam yapamasam da harika bir deneyim oldu. İyi niyetiniz için çok teşekkür ederim.

S. K.
Öyle zor bir dönemden geçerken geldi ki bu detoks. Size çok teşekkür ederim. Ne güzel oldu yollarımızın birleşmesi. Benim için gayet faydalı oldu. Çok hafiflediğimi, esnek olduğumu, şifalandığımı, güçlendiğimi hissediyorum. Ruhsal anlamda ise çok anlamlı, olumlu etkileri oldu. Yaptığım niyetlerin etkisine ve bir takım şeyleri nasıl dönüştürdüğüne şahitlik ettim. İyi ki cesaret edip bu yola girdim. Sayenizde kendimi çok daha iyi hissediyorum. Samimiyetiniz ve emeğiniz için teşekkür ederim. Her durumda bizi güzel aydınlattınız. Nefesinize, ömrünüze sağlık dolsun. Size sevgilerimi gönderiyorum.

F. K.
İyi ki detoksa katıldım ve tamamlayabildiğim için hem mutlu hem gururluyum. Sanki iç organlarım hafifledi, fazlalıkları attı ve sağlığına kavuştu. Kendimi daha güçlü ve yenilenmiş hissediyorum. Detoks bittiğinden itibaren artan şekilde enerjiğim. Özellikle detoksun son haftası daha zinde ve hafiflik hissi ile daha da farkındalık kazandım. Çok çok teşekkürler güvenli önderliğiniz sayesinde yapabildim. Asıl sevindirici olan ise detoks sonundan beri sigara içemiyorum. Denedim ancak yarısında bıraktım. Daha önceden günde yarım pakete yakın veya fazla içiyordum. Çok teşekkürler, sevgiler.

Ş. T.
Merhaba sevgili Atölye Simya ailesi, sayenizde yine harika bir arınma yaşadım. Bu defa ilkbahardaki arınmadan daha başarılı olduğumu düşünüyorum. Çünkü bu kez Ünal Beyin yazdığı tüm arınmalar gerçekleşti. Benim için bu arınma öyle kıymetli ki eski beslenme şeklime dönmek istemiyorum. Size bu çok değerli paylaşımınızdan dolayı şükranlarımı sunuyorum. Sevgilerimle.

S. S.
Merhaba, detoks sonucunda 4 kilo verdim. Aç kalmak gerekmeden sağlıklı yeme alışkanlıkları kazanabileceğimi öğrendim. Süre boyunca iradeli davrandım, doğru yolda olduğuma inandım. En zoru son 3 gün oldu hiç bu kadar uzun süre katı bir şey yemeden durmamıştım ama sürece güvendim, bırakmadım. Sesli notlar çok destek oldu. Bundan sonrasında duygu ve davranışlarıma da yansıyan iyileşmeler neler olabilir bilmiyorum ama bunları fark etmeye çalışacağım. Ünal Bey ve Meltem Hanımı her gün dinliyorum ve okuyorum. Detoksla aynı zamanda başladığım botanik bahçesine gönüllü olarak her hafta gidiyorum. Farkındalıkla temizliyorum, dikiyorum, suluyorum ve toprağa dokunuyorum.